背中にきび：にきびと上手にさよならする本(単行本)
「にきびと上手にさよならする本」講談社 刊 津田 摂子(著) 。
自らにきびに悩み、きれいな肌をとりもどしたカリスマ皮膚科医のノウハウを公開。
にきびは本を読んだだけでは治ることはありませんが、背中にきびの治療に必要な知識やノウハウは、持っておくことが大事でしょう。 背中にきびのケアの仕方なども全然変わってきます。
特に炎症を起こしていたりする場合の背中にきびは自己流のケアではちょっと危険なケースもあります。
背中にきびが跡になってしまう前にも、是非お勧めの書籍を1度ご覧になってはいかがでしょうか。
「内容」
- 大人のにきびに悩む人が増えている。
- ストレスによるホルモンバランスの乱れが大きな誘因。
- 生理周期を知ってにきびのできやすい時期を確認。
- にきび肌の人こそ紫外線には要注意。
- 毛穴をふさがない化粧品選びのコツ。
- 洗い過ぎやゴシゴシ洗いは厳禁。
- 不規則な食事、偏食、間食はにきびの栄養に。
- 飲んでよし、塗ってよしのビタミンC活用法。
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